流清水样鼻涕可能与感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等因素有关，可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。具体措施需根据病因进行选择，建议就医明确诊断后遵医嘱处理。
1、日常调理
若因感冒导致流清水鼻涕，需注意多喝温水，避免受凉，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。过敏性鼻炎患者需远离花粉、尘螨等过敏原，保持室内清洁，避免接触宠物毛发。
2、物理治疗
可用温热毛巾敷于鼻部，促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜水肿，也可用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物，减轻鼻塞、流涕等症状，但需注意控制冲洗频率，避免损伤黏膜。
3、药物治疗
感冒引起的流涕可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物缓解症状。过敏性鼻炎患者需应用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症反应。若鼻塞严重，可短期使用呋麻滴鼻液改善通气，但连续使用不宜超过7天。
日常需保持室内湿度适宜，避免接触刺激性气体。若流涕持续超过2周，或伴有头痛、嗅觉减退等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜、过敏原检测等明确病因。治疗期间避免用力擤鼻，防止诱发鼻出血或中耳炎。