女性脱发的原因可能与激素水平变化、营养缺乏、精神压力等原因有关。若脱发症状持续加重，建议及时就医明确具体原因。
1、激素水平变化
女性在妊娠分娩、围绝经期或患有内分泌疾病时，体内雌激素水平下降或雄激素水平升高，可能导致毛囊萎缩，出现头发稀疏、发际线后移等脱发表现。这种情况常见于雄激素性脱发，可通过激素替代疗法或使用米诺地尔酊等药物改善。
2、营养缺乏
长期节食减肥或存在消化吸收障碍时，铁、锌、蛋白质及维生素D等关键营养素摄入不足，会影响毛囊细胞分裂和角蛋白合成。这类脱发通常伴随指甲变脆、面色苍白等症状，需通过均衡饮食或口服多维元素片等补充剂改善。
3、精神压力
持续高强度工作、焦虑抑郁等情绪会导致头皮血管收缩，毛囊提前进入休止期。这种休止期脱发表现为弥漫性头发脱落，每日掉发量超过100根，通常通过心理疏导和调节作息可逐渐恢复。
日常应注意避免频繁染烫头发，保持头皮清洁，每周洗发2-3次为宜。若脱发伴有头皮瘙痒、红斑或体重异常变化，建议及时到皮肤科或内分泌科进行激素检测、毛发镜检查等专业评估，根据病因选择针对性治疗方案。