减肥期间通常可以适量吃撒尿牛肉丸，但需根据具体食材和烹饪方式判断。控制摄入量并注意整体饮食结构，有助于达到减肥目的。
市售撒尿牛肉丸可能存在高热量问题。这类食品通常含有较多肥肉、淀粉及调味料，制作过程中还可能添加油脂，导致整体热量较高。若选择此类加工食品，建议每次食用不超过3-5颗，并相应减少主食摄入量。自制低脂版本是更好的选择，可使用瘦肉糜搭配魔芋粉增加饱腹感，添加香菇、胡萝卜等蔬菜提升纤维含量，从而降低整体热量密度。
减肥期间更推荐高蛋白、低脂肪的饮食搭配。可将撒尿牛肉丸与绿叶蔬菜、菌菇类及杂粮饭搭配食用，既能保证蛋白质摄入，又能通过膳食纤维增加饱腹感。需注意全天总热量摄入不应超过消耗量，同时保持规律运动。若对具体饮食方案存在疑问，建议咨询专业营养师制定个性化食谱。