来月经期间通常可以适量吃象牙芒。如果对芒果没有过敏反应，且不存在胃肠道不适症状，适量食用一般不会对月经造成不良影响。但需注意食用量及食用方式，避免过量或进食过凉的水果。
芒果是常见的热带水果，象牙芒含有丰富的维生素C、膳食纤维及矿物质。适量食用有助于补充经期所需的营养，促进消化功能。但芒果含有一定糖分，若本身存在血糖偏高的情况，需注意控制摄入量。芒果果肉较为软糯，一般不会对牙齿或口腔黏膜造成刺激，适合经期女性食用。
部分人群可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、口唇肿胀等过敏反应。如果既往有芒果过敏史，需避免食用。另外，经期女性若存在腹泻、腹胀等胃肠道功能紊乱症状，也应减少或避免食用芒果，以免加重不适。建议将芒果在室温下放置一段时间后食用，避免直接进食冷藏过的芒果。经期需注意均衡饮食，保持营养摄入多样化。