屁股上长热痱子主要与高温潮湿环境导致汗液排出不畅有关，常见于婴幼儿或久坐人群。这种情况通常可通过日常护理、外用药物、预防感染等方式改善，若继发感染则需及时就医。
1、日常护理
保持臀部皮肤干燥清洁是基础措施，需穿着透气吸汗的棉质衣物，避免使用过厚的尿不湿。每次排便后用温水轻柔清洗，并用柔软毛巾蘸干水分，避免用力擦拭加重皮肤刺激。日常可适当暴露皮肤促进汗液蒸发。
2、外用药物
出现红斑、丘疹时可局部涂抹炉甘石洗剂收敛止痒，每日3-4次。若伴随明显灼热刺痛感，可在医生指导下短期使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，但需避开皮肤破损处。婴幼儿用药前建议咨询儿科医师。
3、预防感染
若痱子顶端出现脓点或渗出黄色液体，提示可能继发细菌感染。此时需用碘伏消毒后涂抹莫匹罗星软膏，必要时配合口服头孢克洛颗粒等抗生素。出现发热或局部红肿扩散时，应及时到皮肤科就诊排查蜂窝织炎等并发症。
日常需注意调节环境温湿度，室温建议维持在24-26℃。婴幼儿每2小时应检查尿不湿情况，排便后立即更换。成年人久坐时可使用透气的坐垫，并定时起身活动促进局部通风。避免使用油性润肤产品堵塞毛孔，若症状持续超过1周无改善建议就医治疗。