怀孕时间的确定通常可以通过末次月经计算、B超检查以及血HCG检测等方法进行综合评估。以下是具体分析：
1、末次月经计算
怀孕时间一般从末次月经的第一天开始计算，这种方法适用于月经周期规律的女性。例如，若末次月经开始日期为1月1日，到2月1日未再次月经来潮，则怀孕时间约为4周。但需注意，排卵时间可能存在个体差异，实际受孕时间可能比末次月经推算晚1-2周，因此该方法仅为初步估算。
2、B超检查
通过孕早期B超测量孕囊直径、胚芽长度或头臀长等数据，可准确推算孕周。孕6周前主要观察孕囊大小，孕7-12周则以头臀长测量最为精确。例如，头臀长1.5cm通常对应孕8周左右。B超检查能有效修正末次月经推算的误差，尤其适用于月经不规律或记错末次月经的情况。
3、血HCG检测
通过检测血液中人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的变化趋势，可辅助判断孕周。HCG在孕早期每48小时呈翻倍增长，孕5周时数值常达1000-50000U/L。但需注意，HCG存在个体差异，单一数值无法单独确认孕周，需结合B超等检查综合判断。
建议女性在发现月经推迟或验孕阳性后，及时到正规医院妇科就诊，通过医生问诊、超声检查及实验室检测综合评估孕周。孕早期需注意避免剧烈运动，保持均衡营养，并按医嘱补充叶酸。自行推算可能存在误差，需以专业医疗检查为准。