骨头发痒可能与生理性原因有关，也可能由骨质疏松症、神经病变等病理性因素引起。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，从而引发骨头发痒或肌肉痉挛等不适。此外，剧烈运动后局部乳酸堆积、肌肉疲劳也可能出现类似症状。这种情况通常无需特殊治疗，适当补钙、休息后可逐渐缓解。
2、骨质疏松症
当骨质流失导致骨密度降低时，可能出现骨痛、酸胀或异样感。患者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、碳酸钙D3咀嚼片等药物抑制骨破坏，同时需配合维生素D补充和适度负重锻炼改善骨代谢。
3、神经病变
糖尿病周围神经病变、带状疱疹后神经痛等疾病可能引起神经异常放电，导致骨骼区域出现瘙痒、刺痛等感觉异常。患者需在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素注射液控制血糖，配合甲钴胺片、普瑞巴林胶囊等营养神经药物。
日常需注意均衡饮食，适当增加奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入。若调整生活方式后症状仍不缓解，或出现夜间疼痛加重、肢体麻木等情况，建议到骨科或内分泌科就诊，通过骨密度检测、神经传导速度测定等检查明确诊断。