嘴里总是酸酸的可能是生理性原因所致，也可能与胃食管反流病、消化性溃疡、口腔疾病等病理性原因有关。若症状持续存在或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期进食过酸的食物如柠檬、山楂等，或暴饮暴食后可能刺激胃酸分泌增多，导致口腔出现酸味。此类情况通过调整饮食结构、减少高糖高脂食物摄入后，酸味感通常会自行缓解。此外，精神紧张或焦虑等情绪波动也可能引起暂时性唾液成分改变，出现口酸症状。
2、胃食管反流病
贲门括约肌松弛会导致胃酸和胃内容物反流至食管，酸性物质可能到达口腔。患者常伴有胸骨后烧灼感、咽喉异物感等症状。治疗时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、消化性溃疡
胃或十二指肠黏膜受损时，胃酸分泌异常增多可能引发口腔反酸。典型症状包括规律性上腹痛、餐后腹胀等。临床常用枸橼酸铋钾胶囊、法莫替丁片联合阿莫西林胶囊进行根治治疗，具体用药方案需根据幽门螺杆菌检测结果制定。
4、口腔疾病
龋齿、牙周炎等疾病导致食物残渣滞留发酵，可能产生酸性物质引起口酸。伴有牙龈红肿、牙齿敏感等症状时，需进行专业口腔清洁和治疗。日常可使用复方氯己定含漱液抑制细菌滋生，同时定期进行口腔检查。
若排除饮食因素后症状仍不缓解，建议及时到消化内科或口腔科就诊。完善胃镜、唾液pH值检测等相关检查，避免擅自服用抑酸药物掩盖病情。日常需保持口腔卫生，避免睡前进食，睡眠时适当垫高枕头有助于减少胃酸反流。