经期夹腿可能会增加感染风险、加重局部不适、影响经血排出，应尽量避免此类行为。经期女性身体较为敏感，生殖系统处于开放状态，此时更需要注重卫生防护。
1、增加感染风险
经血是细菌滋生的良好培养基，反复夹腿动作可能促使外阴部摩擦，容易导致卫生巾移位或经血逆流，加大病原微生物侵入阴道的机会。若手部清洁不到位直接接触外阴，可能将外界细菌带入生殖道，引发外阴炎或阴道炎。
2、加重局部不适
夹腿时外阴部持续受压和摩擦，可能造成皮肤黏膜充血水肿。经期本身存在盆腔充血现象，过度刺激可能诱发或加重腰骶酸胀、下腹坠痛等经期不适症状，部分敏感体质者可能出现外阴皮肤破损或毛囊炎。
3、影响经血排出
持续夹紧双腿的动作可能改变盆底肌肉张力，干扰正常经血排出速度。长时间保持这种姿势可能导致经血滞留，增加子宫内膜碎片逆流风险，对于有子宫内膜异位症家族史的女性尤为不利。
经期应选择透气性好的棉质内裤，每2-3小时更换卫生巾。出现外阴瘙痒、异常分泌物或持续腹痛时，需及时到妇科就诊检查。日常可通过散步、瑜伽等轻度运动缓解经期不适，避免采用不当方式缓解生理需求。