鼻子里经常有血可能是生理性原因所致，也可能与鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
鼻腔黏膜较薄且毛细血管丰富，当环境干燥、频繁挖鼻孔或用力擤鼻时，黏膜易受机械性损伤或干燥破裂出血。这类出血多为一侧鼻腔少量渗血，可自行止血。日常可通过使用加湿器、涂抹凡士林润滑鼻腔等方式预防。
2、鼻炎
过敏性鼻炎或急性鼻炎发作时，鼻腔黏膜充血肿胀，频繁打喷嚏或擤鼻会导致黏膜下血管破裂。患者常伴有鼻塞、清水样涕等症状。一般可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、生理性海水鼻腔喷雾等药物缓解症状。
3、鼻中隔偏曲
先天发育异常或外伤导致的鼻中隔偏曲，会使凸起侧黏膜长期受气流冲击，黏膜干燥变薄易出血。此类患者多伴有持续性单侧鼻塞。若出血频繁或影响呼吸，需考虑鼻内镜下微创手术矫正。
若排除环境干燥等生理因素后仍反复出血，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜、血常规及凝血功能检查。日常生活中应避免用力擤鼻，保持室内湿度在50%-60%，饮食可适当增加维生素C和维生素K的摄入，有助于维持血管弹性。