氨糖软骨素钙片作为营养补充剂，通常具有补充钙质、促进软骨修复、缓解关节不适、改善关节功能以及支持骨骼健康等功效和作用。具体效果因人而异，建议根据自身情况合理使用。
1、补充钙质
氨糖软骨素钙片中含有钙元素，适量摄入有助于补充人体所需的钙质。钙是骨骼的主要构成成分，长期缺钙可能导致骨密度下降，适当补钙可帮助维持骨骼强度，预防骨质疏松等问题。
2、促进软骨修复
其中的氨基葡萄糖是合成软骨基质的重要成分，能够刺激软骨细胞生成蛋白多糖，促进软骨组织修复。对于因年龄增长或关节磨损导致的软骨退化，可能有助于延缓损伤进展。
3、缓解关节不适
该补充剂可能通过改善软骨代谢、减少关节摩擦，从而减轻关节疼痛和僵硬感。尤其对骨关节炎患者，长期服用或有助于缓解活动时的关节不适症状。
4、改善关节功能
氨糖软骨素钙片中的成分可促进关节滑液分泌，增强关节润滑度，从而提升关节灵活性。部分人群服用后可能感到关节活动范围增加，日常行走、蹲起等动作更为顺畅。
5、支持骨骼健康
钙与氨糖、软骨素的协同作用有助于维持骨关节系统的整体健康。钙强化骨结构，氨糖和软骨素则针对软骨和关节囊发挥作用，对于中老年人或运动量较大者的骨骼养护具有一定意义。
需要注意的是，氨糖软骨素钙片不能替代药物治疗疾病。若存在明确的关节病变或严重骨质疏松，应及时就医。服用前建议咨询医生，避免与某些药物发生相互作用，同时注意保持均衡饮食和适度运动以增强效果。