纵欲过度的表现可能包括身体疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣、注意力不集中以及性功能减退等，具体症状因人而异。若出现明显不适，建议及时调整生活方式，必要时就医咨询。
1、身体疲劳
纵欲过度可能导致体力消耗过大，出现全身乏力、精神萎靡等症状。由于频繁的性活动会加速能量代谢，可能影响正常的工作和生活状态，部分人还会伴随睡眠质量下降。
2、腰膝酸软
中医认为过度性生活可能耗损肾气，引发腰部或膝关节酸胀、疼痛。这类症状通常在活动后加重，休息后可能暂时缓解，长期持续可能影响骨骼健康。
3、头晕耳鸣
肾精耗损可能导致脑部供血不足，出现头晕、头昏沉感，部分人可能伴随耳鸣或听力下降。这类症状往往在体力透支时更为明显。
4、注意力下降
长期纵欲可能使神经系统处于兴奋与疲劳交替状态，导致注意力难以集中、记忆力减退。部分人还可能伴有情绪波动、焦虑等心理变化。
5、性功能减退
过度性行为可能引发性欲降低、勃起困难或射精过快等问题。男性可能出现遗精频繁，女性可能表现为性冷淡或生殖区域不适感。
日常应注意合理调节性生活频率，保持规律作息和均衡饮食。若上述症状持续加重或伴随其他异常表现，如心悸、消瘦等，需及时到正规医院的男科、中医科或妇科就诊，避免自行服用补肾药物或偏方。