耳鸣的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及原发病治疗等，需根据具体病因在医生指导下选择合适的方案。
1、日常调理
避免长时间处于噪音环境，保持情绪稳定，减少焦虑、紧张等不良情绪。睡前可用温水泡脚或听舒缓音乐帮助入睡。饮食需减少咖啡、浓茶等刺激性食物摄入，避免吸烟饮酒。
2、物理治疗
声治疗可通过白噪音、海浪声等掩蔽耳鸣声，逐渐适应症状。针灸可选择听宫、翳风等穴位，促进耳周血液循环。耳部按摩如牵拉耳垂、揉按耳屏等动作，每日2-3次，每次5分钟，可辅助缓解症状。
3、药物治疗
甲钴胺片可营养耳神经，银杏叶提取物片能改善内耳微循环，盐酸氟桂利嗪胶囊适用于血管痉挛性耳鸣。突发性耳聋伴耳鸣时，可遵医嘱使用地塞米松片等糖皮质激素治疗。
4、手术治疗
听神经瘤引起的耳鸣需通过显微外科手术切除肿瘤。严重耳硬化症患者可进行镫骨底板切除术。血管畸形压迫听神经时，需通过介入栓塞或外科手术解除压迫。
5、原发病治疗
高血压患者需规范服用硝苯地平控释片等降压药，糖尿病患者应使用盐酸二甲双胍片控制血糖。中耳炎引发的耳鸣需应用阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，梅尼埃病急性期可以使用甘露醇注射液脱水减压。
出现持续耳鸣建议及时到耳鼻喉科就诊，通过纯音测听、声导抗检查明确病因。避免自行购买药物或使用偏方，治疗期间需定期复查听力，记录耳鸣发作频率和持续时间，为医生调整方案提供依据。