舌头上长泡可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、手足口病、黏液腺囊肿等疾病原因有关。如果存在明显诱因或伴随其他不适症状，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
舌头受到高温食物或液体烫伤时，可能造成局部黏膜损伤，形成透明水泡，这种情况通常伴随灼痛感，但水泡会在数天内自行消退，期间需避免再次接触过烫食物。
2、口腔溃疡
反复发作的口腔溃疡可能出现在舌头表面，初期表现为红斑或小水泡，随后破溃形成黄白色溃疡面。其发生与免疫状态、精神压力、维生素缺乏等因素有关，可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。
3、疱疹性口炎
由单纯疱疹病毒感染引起，舌头、牙龈等部位可出现成簇小水泡，伴随明显疼痛和发热。需在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等抗病毒药物，必要时配合布洛芬缓解疼痛。
4、手足口病
常见于儿童，舌头、口腔黏膜会出现散在疱疹，同时手掌、足底等部位有皮疹，伴随低热。多数患者可自愈，但需注意隔离，重症病例需及时住院治疗。
5、黏液腺囊肿
舌头下腺导管阻塞可能导致黏液潴留，形成半透明囊肿。较小的囊肿可能自行消退，较大或反复发作的囊肿需通过手术切除治疗。
若舌部水泡持续超过2周未消退，或伴有吞咽困难、发热等症状，建议尽早就诊口腔科。日常生活中需保持口腔卫生，避免进食辛辣、坚硬食物刺激患处，同时注意规律作息以增强免疫力。