眼睛过敏发痒可通过日常护理、物理干预、药物治疗等方式缓解症状。常见的方法包括冷敷、避免揉眼、保持清洁、人工泪液冲洗以及遵医嘱用药等。若症状持续或加重，应及时就医处理。
1、冷敷
用干净的冷毛巾或冰袋包裹后轻轻敷在闭合的眼睑上，每次10-15分钟。低温可收缩局部血管，减少组胺释放，从而缓解瘙痒和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、避免揉眼
揉搓会刺激肥大细胞释放更多炎性介质，加重瘙痒和充血。可闭眼休息或用手指轻压眼眶周围，通过阻断神经反射减轻不适感。
3、保持眼部清洁
用生理盐水或专用洗眼液冲洗结膜囊，每日2-3次。冲洗可清除附着在眼表的花粉、尘螨等过敏原，降低免疫反应强度。操作时需保持冲洗液温度接近体温。
4、人工泪液冲洗
选择不含防腐剂的人工泪液。液体能稀释过敏原浓度，同时形成保护膜减少外界刺激。建议选择单支包装产品，开封后24小时内用完。
5、药物治疗
遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、盐酸氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。严重时可短期应用氟米龙滴眼液等糖皮质激素，但需严格监测眼压。口服氯雷他定片可协同控制全身过敏反应。
日常需远离已知过敏原，保持居住环境通风干燥。佩戴防护眼镜外出，定期更换床上用品。若出现眼睑红肿、分泌物增多或视力下降，提示可能继发感染，需立即到眼科进行裂隙灯检查和过敏原检测。避免自行购买含激素的眼药水长期使用，防止引发青光眼等并发症。