疱疹患者通常可以吃高蛋白食物、富含维生素的食物以及具有清热解毒作用的食物，同时需在医生指导下使用抗病毒药物。合理饮食有助于促进皮肤修复、增强免疫力并缓解症状。
1、高蛋白食物
疱疹可能引起皮肤黏膜破损，适当增加蛋白质摄入有助于组织修复。牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物含有优质蛋白，能够为身体提供必要的氨基酸，促进受损皮肤的恢复。但需确保食物清淡易消化，避免油腻做法加重身体负担。
2、富含维生素的食物
维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能增强机体免疫力。新鲜果蔬如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等富含这些营养素，适量食用可帮助抑制病毒复制。建议每日摄入300-500克不同种类的蔬菜水果，以保证营养均衡。
3、清热解毒的食物
中医认为冬瓜、苦瓜、绿豆等食物具有清热利湿功效，可能有助于缓解疱疹引起的灼热感，这类食物含水量高，能促进代谢产物排出，但需注意烹饪时少油少盐。体质虚寒者应控制摄入量，避免引起胃肠不适。
疱疹发作期间应避免辛辣刺激、海鲜及煎炸类食物，以免加重炎症反应。保持患处皮肤清洁干燥，避免抓挠防止继发感染。若出现大面积皮损或发热等全身症状，应及时到皮肤科就诊，遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。