小孩胃口不好不吃饭可通过调整饮食结构、补充锌元素、治疗原发病等方式改善。具体处理方式需结合孩子的实际情况，在医生指导下进行干预。
1、调整饮食结构
可通过改变食物种类和烹饪方式增强孩子食欲，如将食物做成卡通形状，用蒸煮替代油炸，适当添加番茄、柠檬等天然酸味食材。进餐时避免训斥孩子，营造轻松愉快的用餐环境。饭前1小时不提供零食或含糖饮料，培养定时定量进餐习惯。
2、补充锌元素
缺锌会导致味觉敏感度下降，建议增加牡蛎、猪肝、核桃等富锌食物摄入。必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等补锌制剂，但需注意避免与牛奶、钙片同服。
3、治疗原发病
若伴随腹痛、腹泻等症状，可能与胃炎、肠炎等消化系统疾病有关，需进行便常规、血常规等检查。寄生虫感染需口服阿苯达唑片，呼吸道感染可应用阿莫西林颗粒等抗感染治疗。长期食欲不振需排除甲状腺功能减退、微量元素缺乏等全身性疾病。
孩子出现食欲减退时，建议先观察有无伴随症状。若出现体重下降、生长迟缓或持续拒食超过1周，需及时就医排查疾病因素。日常避免强迫喂食，可通过增加户外活动量促进能量消耗，餐前不用饮料充饥。注意餐具色彩搭配和食物摆盘趣味性，逐渐建立正向饮食行为反射。