皮肤是否白皙主要由黑色素含量、皮肤血液循环等因素决定，多喝水一般不能直接使皮肤变白。但适当饮水对维持皮肤健康有一定帮助，需理性看待其作用。
皮肤颜色主要由黑色素细胞的活跃程度决定，遗传因素和紫外线照射是主要影响因素。喝水无法减少黑色素生成或改变皮肤基底层色素分布，因此无法直接美白皮肤。但长期缺水可能使角质层含水量下降，导致皮肤干燥、暗沉，适量饮水有助于保持皮肤正常代谢。
若希望通过改善肤色提升外观，需注意防晒、规律作息和均衡饮食。紫外线是导致色素沉着的重要原因，外出时使用防晒霜、穿戴遮阳帽等措施更为有效。日常可多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，其抗氧化作用有助于减轻紫外线损伤。
皮肤状态受多种因素共同影响，单纯增加饮水量并不能实现美白效果。若有特殊美容需求，建议咨询医生或皮肤科医师选择科学的美容方案，避免盲目使用偏方造成皮肤损伤。