后脑勺疼痛可能与紧张性头痛、颈椎病、枕神经痛、颅内病变等原因有关，建议及时就医明确具体病因并治疗。
1、紧张性头痛
长期精神紧张或姿势不良可能导致头颈部肌肉持续收缩，引发后脑勺钝痛，可伴有头部紧箍感。患者可通过热敷、按摩等方式放松肌肉，疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
2、颈椎病
颈椎退行性变或长期劳损可能压迫神经、血管，导致后脑勺放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。患者需避免长时间低头，可通过颈椎牵引、理疗改善病情，也可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物营养神经、减轻炎症反应。
3、枕神经痛
受凉、感染或颈椎病变可能刺激枕大神经或枕小神经，引起后脑勺阵发性刺痛或电击样疼痛，触摸头皮时疼痛可能加重。急性期可在医生指导下服用加巴喷丁胶囊、卡马西平片、普瑞巴林胶囊等药物调节神经功能，配合局部超短波治疗。
4、颅内病变
脑出血、脑肿瘤等疾病可能引起颅内压增高或神经压迫，导致后脑勺剧烈胀痛，可能伴有呕吐、意识障碍等症状。此类情况需立即就医，通过颅脑CT或MRI检查明确诊断，必要时需进行手术清除血肿或切除占位性病变。
若后脑勺疼痛持续不缓解或伴随意识改变、肢体活动障碍等症状，应尽快到神经内科或急诊科就诊。日常需注意保持正确坐姿，避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于减少头痛发作频率。