白内障初期患者可以通过药物治疗、日常护理、定期观察、营养补充以及必要时的手术治疗等方式进行干预，建议在医生指导下选择适合的方案。
1、药物治疗
初期白内障可在医生指导下使用药物延缓进展，常用药物包括吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等，这类药物可能通过抑制晶状体蛋白变性或抗氧化作用减缓混浊发展，但疗效因人而异，需长期规律使用。
2、日常护理
减少紫外线暴露可延缓病情，外出建议佩戴防紫外线眼镜。吸烟者应戒烟，糖尿病患者需严格控制血糖。保持均衡饮食，适量增加深色蔬菜、柑橘类水果等富含维生素C、E的食物摄入。
3、定期观察
建议每6-12个月进行裂隙灯检查、视力测试和眼压测量，记录晶状体混浊程度变化。若出现突然视力下降、眼痛等症状需立即就诊，警惕并发青光眼等并发症。
4、营养补充
适量补充叶黄素、玉米黄质等抗氧化剂可能有益，但需通过正规渠道购买保健品。Omega-3脂肪酸摄入可通过食用深海鱼类实现，不建议盲目大量服用膳食补充剂。
5、手术治疗
当视力下降至0.5以下或影响日常生活时，可考虑超声乳化联合人工晶体植入术。该技术通过2-3mm切口粉碎并吸除混浊晶状体，同时植入折叠式人工晶体，具有恢复快、创伤小的特点。
白内障属于渐进性眼病，即使初期症状轻微也应定期复查。若保守治疗效果不佳或病情进展加速，应及时考虑手术治疗。日常避免揉眼等可能损伤晶状体的行为，阅读时保证充足照明，出现视物变形、重影等异常需及时就诊。所有治疗均需在眼科医生指导下进行，不可自行使用偏方或药物。