二手烟含有多种有害物质，可能对呼吸系统、心血管系统等造成损害，还会增加癌症风险，对儿童及孕妇的危害尤为明显。具体危害主要包括诱发呼吸系统疾病、引发心血管问题、增加致癌风险、影响儿童健康以及危害孕妇及胎儿。
1、诱发呼吸系统疾病
二手烟中的焦油、尼古丁等成分会刺激呼吸道黏膜，导致慢性支气管炎、哮喘等疾病发作或加重。长期暴露可能损伤肺泡结构，增加慢性阻塞性肺疾病发生风险。儿童因呼吸频率较高，吸入量相对更大，更易出现反复呼吸道感染。
2、引发心血管问题
二手烟中的一氧化碳会降低血液携氧能力，尼古丁可导致血管收缩和血压升高，这些因素可能加速动脉粥样硬化进程，使冠心病发病率提高25%-30%。数据显示，每年约38万人因二手烟暴露死于缺血性心脏病。
3、增加致癌风险
二手烟含有69种已知致癌物，包括苯并芘、亚硝胺等强致癌物质。非吸烟者长期接触二手烟，肺癌风险会增加20%-30%。此外还可能诱发鼻咽癌、宫颈癌等多种恶性肿瘤。
4、影响儿童健康
儿童代谢系统尚未发育完善，二手烟暴露可能引发中耳炎、婴儿猝死综合征等疾病。研究显示暴露二手烟的儿童出现认知障碍的概率比正常儿童高40%，哮喘发病率增加1.5倍。
5、危害孕妇及胎儿
孕期接触二手烟可能引发胎盘血管收缩，导致胎儿缺氧。可能造成新生儿低体重、神经发育异常等问题，早产风险增加23%。二手烟中的氰化物等成分还可通过乳汁影响婴儿。
建议在公共场所严格禁烟，家庭环境中应设立独立通风的吸烟区。接触二手烟后可通过补充维生素C、多饮水促进代谢。孕妇和儿童需特别注意规避吸烟环境，必要时可佩戴防护口罩。