成年人在安静状态下的心率正常值一般为每分钟60~100次。该范围适用于大多数健康成年人，但个体之间可能存在一定差异，例如运动员或长期运动人群静息心率可低于60次/分。
心率的快慢受多种生理因素影响。年龄因素方面，新生儿心率可达120-140次/分，儿童期逐渐下降至接近成人水平。情绪激动、运动状态可使心率暂时性加快，饮用含咖啡因饮料也可能导致心率上升。部分人群存在窦性心律不齐的生理现象，表现为吸气时心率增快、呼气时减慢，这属于正常变异。测量时应选择静息状态，避免刚结束运动或情绪波动时检测。
若发现静息心率持续低于50次/分或超过100次/分，特别是伴随胸闷、头晕等症状时，建议及时做心电图。日常监测心率可通过桡动脉或颈动脉触诊，每次测量应持续1分钟以确保准确性。对于高血压、冠心病等慢性病患者，更需定期监测心率变化，必要时在心血管专科医生指导下进行动态心电图监测。