肚子饱胀不适可能与生理性因素有关，也可能与胃炎、肠易激综合征等病理性原因有关，需根据具体原因进行处理。
1、生理性原因
若短时间内进食过多或食用易产气的食物，如红薯、豆类等，可能导致胃肠蠕动减慢，食物滞留引发饱胀感。此时可通过适当活动、热敷腹部促进消化，一般无需用药即可缓解。
2、胃炎
胃黏膜炎症会导致胃动力不足，常伴随反酸、隐痛等症状。患者可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药，配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。幽门螺杆菌感染者需联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片进行根治治疗。
3、肠易激综合征
肠道功能紊乱会引起腹胀、腹泻或便秘，可应用匹维溴铵片调节肠道蠕动，双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群失衡。患者需避免焦虑情绪，记录饮食日记排查过敏原。
4、肠梗阻
当出现持续腹胀伴肛门停止排气、呕吐时，需警惕机械性肠梗阻。CT检查明确后，轻症者可通过胃肠减压、禁食补液保守治疗，完全性梗阻则需手术解除粘连或切除病灶。
日常应注意细嚼慢咽、少食多餐，限制碳酸饮料和油腻食物摄入。若调整饮食后症状未缓解或出现体重下降、便血等报警症状，建议及时消化科就诊，完善胃镜、呼气试验等检查明确病因。