黄瓜片敷脸的好处主要包括补水保湿、舒缓肌肤、减轻浮肿、改善暗沉以及收缩毛孔等，这些作用主要与黄瓜本身含有的水分和营养成分有关，但具体效果因人而异。
1、补水保湿
黄瓜的含水量较高，敷脸后可为皮肤角质层补充水分，缓解干燥紧绷感。其含有的维生素C等成分还能帮助锁住水分，维持皮肤湿润状态。
2、舒缓肌肤
黄瓜含有一定抗氧化成分，外敷时可降低紫外线或外界刺激引起的皮肤泛红、灼热感，适合日晒后局部冷敷使用。
3、减轻浮肿
黄瓜片温度较低且质地轻薄，敷在眼周等部位可通过物理降温促进局部血管收缩，加速组织液回流，从而缓解晨起后的眼部水肿。
4、改善暗沉
黄瓜中的维生素B族和钾元素有助于促进皮肤代谢，减少废旧角质堆积，长期使用可能让肤色更透亮均匀。
5、收缩毛孔
黄瓜敷脸后短时间内可能使毛孔看起来缩小，这与皮肤吸水后暂时膨胀、表面变得平滑有关，但并不能真正改变毛孔结构。
黄瓜片敷脸建议每周使用2-3次，每次10-15分钟即可，敷完后需清洗干净并进行基础护肤。若皮肤存在破损、过敏或严重痤疮等问题，应避免使用并及时就医，以免加重症状。日常护肤仍需以清洁、保湿和防晒为主，黄瓜片仅能作为辅助手段。