尿液长期发黄可能是生理性原因所致，也可能与肝胆疾病、药物影响等因素有关，建议及时排查诱因。生理性尿液发黄通常与生活习惯相关，而病理性发黄可能提示存在健康问题。
1、生理性原因
饮水量不足会导致尿液浓缩，尿素比例升高，使颜色加深至深黄色。食用胡萝卜、火龙果等含天然色素的食物，或过量摄入维生素B族，代谢产物可能使尿液暂时性发黄，这类情况通过增加饮水量至每日1500-2000ml，调整饮食结构后多可改善。
2、肝胆疾病
病毒性肝炎、胆道梗阻等疾病会影响胆红素代谢，导致尿胆红素升高。当血液中结合胆红素超过34.2μmol/L时，会通过肾脏排泄使尿液呈浓茶色，这类患者常伴有皮肤黄染、陶土样大便等伴随症状，需通过肝功能检测、腹部超声检查等检查明确诊断。
3、药物因素
长期服用复合维生素片、利福平、呋喃妥因等药物，其代谢产物可通过尿液排出，使尿液呈现橙黄色，这种情况通常在停药后1-2日内自行缓解，若因治疗需要持续用药，可在医生指导下调整剂量或更换替代药物。
日常需注意观察尿液颜色变化与饮水量的关系，避免穿着深色内衣影响颜色判断。若调整生活习惯后仍持续发黄超过1周，或伴有尿频、腹痛等症状，建议及时到泌尿外科或肝病科就诊，完善尿常规、肝功能等检查排除病理性因素。