女贞子和旱莲草泡水喝作为中药组合，一般具有滋补肝肾、明目乌发、滋阴清热、凉血止血以及增强免疫等功效和作用，这两种药材合用可协同发挥调理效果，但需在医生指导下使用。
1、滋补肝肾
女贞子性甘凉，旱莲草性甘酸寒，两者均入肝、肾经，常用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。中医认为肝肾同源，二者合用能补益肝肾精血，适用于长期熬夜或肝肾不足人群。
2、明目乌发
肝肾阴虚易导致视力减退、须发早白。女贞子含有的齐墩果酸等成分能滋养肝血，旱莲草可凉血益阴，两者协同可缓解视物模糊、眼干涩及头发早白现象。
3、滋阴清热
针对阴虚内热导致的五心烦热、潮热盗汗等症状，女贞子能养阴生津，旱莲草可清热凉血，合用可调节体内阴阳平衡，改善虚火上升引起的口腔溃疡、牙龈出血等问题。
4、凉血止血
旱莲草具有收敛止血功效，能改善血热妄行所致的鼻衄、尿血等症状。配合女贞子的滋阴作用，特别适用于阴虚血热型出血，但急性出血需及时就医。
5、增强免疫
现代药理研究表明，女贞子中的多糖成分和旱莲草的黄酮类物质具有调节免疫系统功能的作用，可提高机体抗病能力，但需长期合理使用才能显现效果。
使用前应咨询中医师，根据体质辩证使用。脾胃虚寒者可能出现腹泻，月经期女性慎用以免影响经量。若服用后出现恶心、腹痛等不适，应立即停用并就诊。日常保存需置于阴凉干燥处，避免药材受潮变质影响药效。