孕妇一般可以适量食用兰花豆，但需确保不存在蚕豆病等禁忌情况。若孕妇存在葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症，则需严格避免食用兰花豆以防诱发溶血反应。
兰花豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及多种维生素，适量食用有助于补充孕期所需营养，其中膳食纤维可促进肠道蠕动，对改善孕期便秘有一定帮助。但需注意摄入量，过量可能引起胃肠胀气或消化不良。
对于存在蚕豆病遗传基因的孕妇，食用兰花豆可能导致急性溶血性贫血。该病属于X染色体隐性遗传疾病，患者红细胞缺乏G6PD酶，接触蚕豆中某些成分会破坏红细胞稳定性。孕期出现溶血反应可能影响胎儿供氧，需特别注意规避风险。
建议孕妇在产检时主动告知医生家族遗传病史，必要时进行G6PD酶活性检测。日常饮食中若首次尝试兰花豆，建议先少量食用并观察身体反应。出现皮肤黄染、尿液颜色加深等异常症状时，应及时到产科就诊检查。