剃光头通常有清洁方便、减少脱发护理、便于观察头皮状况、减少部分头皮问题等好处。但需注意剃光头可能带来的头皮敏感等问题，需根据实际情况选择。
1、清洁方便
剃光头后头皮直接暴露在外，洗护时无需处理头发缠绕或残留洗发水的问题，能够更彻底地清洁头皮表面油脂和污垢。例如运动后汗液可直接擦拭，避免头发藏匿汗液滋生细菌。
2、减少脱发护理
对于存在雄激素性脱发或斑秃的人群，剃光头可避免梳头、扎发等动作对残存头发的牵拉损伤。同时不再需要使用防脱洗发水或生发产品，减少护发流程带来的心理压力。
3、便于观察头皮状况
剃光头后可直接观察头皮是否存在毛囊炎、脂溢性皮炎等问题，便于早期发现异常。部分接受头皮治疗的患者剃发后，也能更直观地观察药物作用效果。
4、减少部分头皮问题
头虱等寄生虫感染时，剃光头可清除虫卵附着载体，缩短治疗周期。对于头皮真菌感染患者，剃发后局部涂抹药膏也更方便，但需配合药物治疗而非单纯依赖剃发。
剃光头后需注意头皮防晒，外出时可佩戴透气性好的帽子，避免紫外线灼伤。冬季需加强头部保暖，防止受凉引发头痛。频繁剃头可能刺激毛囊，建议间隔2-3周为宜。若存在头皮破损、湿疹等问题，需待皮肤修复后再剃头。