眼睛散光可通过佩戴矫正眼镜、角膜接触镜、角膜屈光手术、晶体植入术及视觉训练等方式改善。具体治疗方案需根据散光程度、年龄及用眼需求等因素综合评估后选择。
1、佩戴框架眼镜
框架眼镜是矫正散光的常用方式，适合轻度至中度散光。镜片通过调整光线折射角度补偿角膜或晶状体的不规则曲率，从而改善视力模糊、视疲劳等症状。建议定期复查并根据验光结果调整镜片度数。
2、使用角膜接触镜
对于中高度散光或合并圆锥角膜的患者，可选用硬性透气性角膜接触镜（RGP）或散光专用软性隐形眼镜，这类镜片直接贴合角膜表面，可减少像差并提高视觉质量，但需注意清洁护理以避免角膜炎等并发症。
3、角膜屈光手术
成年人散光度数稳定后，可选择激光角膜切削术（如LASIK）或全飞秒激光手术（SMILE）。手术通过改变角膜曲率达到矫正目的，适合300度以下的规则性散光，术前需严格评估角膜厚度和眼部健康状况。
4、晶体植入术
对于超高度散光或合并白内障的患者，可考虑植入散光矫正型人工晶体（ToricIOL）。该术式将带有柱镜度数的人工晶体置换原有晶状体，能同时解决屈光不正和晶状体混浊问题，术后需监测眼压和晶体位置。
5、视觉功能训练
针对因散光引起的调节功能异常或双眼协调问题，可通过眼球运动训练、调节灵敏度练习等方式改善视功能。该方法常作为辅助治疗，需在视光师指导下长期坚持。
建议出现视力下降、视物变形等症状时及时到眼科就诊，通过角膜地形图、验光等检查明确散光类型和程度。日常生活中应避免揉眼、保持合理用眼距离，并定期进行视力复查。任何矫正方式均需在专业医师指导下选择，不可自行购买器械或药物干预。