反应性抑郁通常指由明显的生活事件或心理社会因素诱发的抑郁状态，其表现可能与情绪、行为及躯体症状相关。具体表现包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变以及注意力下降等。
1、情绪持续低落
患者常因外界负面事件刺激，出现长时间的情绪低落、悲伤或绝望感，这种情绪可能反复出现，且与环境压力密切相关，例如工作挫折、人际关系破裂等。
2、兴趣减退
对原本喜爱的活动失去兴趣，甚至回避社交。患者可能感到生活无意义，出现动力不足，如不愿出门、拒绝参加聚会等，日常活动明显减少。
3、睡眠障碍
部分患者表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，也可能出现睡眠过多，这与情绪压力导致的自主神经紊乱有关，长期睡眠问题可能加重疲劳感和情绪波动。
4、食欲改变
可能出现食欲下降伴体重减轻，或通过暴饮暴食缓解情绪。胃肠道功能紊乱如腹胀、便秘也可能伴随发生，与应激状态下消化系统功能失调相关。
5、注意力下降
患者常伴随记忆力减退、决策困难等症状，例如工作中频繁出错、无法集中精力完成任务。部分人还会出现思维迟缓、反应变慢等认知功能变化。
若存在上述表现且持续超过两周，建议及时至精神心理科就诊。医生会通过详细问诊、量表评估等方式明确诊断，并根据个体情况制定心理治疗或药物治疗方案。日常生活中需保持规律作息，适当运动并寻求家人支持，避免独自承受压力。