3毫米的肺部结节大多数情况下属于良性病变，通常不需要过度紧张，但需要遵医嘱定期随访。其性质可能与炎症、结核病、良性肿瘤或早期恶性病变有关，具体风险需结合结节形态、生长速度及患者自身情况综合判断。
肺部结节的性质与大小密切相关，3毫米属于微小结节范畴，此类结节恶性概率通常低于1%。大多数微小结节为陈旧性炎症、钙化灶或肉芽肿等良性病变，可能与既往感染或粉尘暴露有关。部分患者可能因血管畸形或肺内淋巴结增生导致结节形成，通常无明显症状且生长缓慢。
随访观察是处理3毫米肺结节的主要方式，建议初次发现后6-12个月复查低剂量CT。若结节在随访期间未出现形态改变或增大，可延长复查间隔至2-3年。对于存在毛刺征、分叶状等可疑特征的结节，或合并长期吸烟史、肿瘤家族史的高危人群，可能需要缩短随访周期。
发现肺结节后建议戒烟并避免二手烟暴露，保持居住环境通风良好。若在随访期间出现咳嗽加重、痰中带血或体重下降等症状，应及时就诊胸外科或呼吸科。日常可通过适度运动增强肺功能，但不必因此过度限制正常生活。