婴儿睡觉时是否需要盖被子通常需要根据环境温度及婴儿自身状态决定，不可一概而论。若室内温度较高或婴儿出现明显燥热表现，可适当减少盖被；若温度较低或婴儿体温偏低，则需适当保暖。
婴儿的体温调节能力较弱，过度保暖可能导致大量出汗甚至脱水。当室温维持在24℃-26℃且湿度适宜时，可以不给婴儿盖被子，但需穿着透气性好的纯棉连体衣。若婴儿出现面颊发红、后颈潮湿等过热表现，应及时减少覆盖物。但需注意新生儿在入睡后可能出现体温下降，此时需加盖轻薄的透气被毯。
判断婴儿冷热应以触摸其后颈部温度为准，不能仅凭手脚温度判断。建议家长在婴儿入睡后定期观察其呼吸频率、面色及出汗情况。若发现婴儿出现寒战、嘴唇发绀等体温过低表现，需及时调整被褥厚度。保持婴儿睡眠环境温度恒定，避免穿脱衣物或增减被褥过于频繁。当婴儿出现持续性体温异常时，应及时联系儿科医生进行评估。