睡觉时手指麻木可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腕管综合征等疾病原因有关。生理性因素通常与不良睡姿有关，而病理性因素需要进一步检查以明确诊断。
1、生理性原因
睡觉时若长时间保持不当姿势，如手臂受压或手腕过度屈曲，可能压迫上肢神经导致暂时性麻木感，这种情况在改变体位或活动手臂后通常能自行缓解，且不伴随其他异常症状。日常应注意调整睡姿，避免肢体受压。
2、颈椎病
神经根型颈椎病患者椎间盘突出可能压迫颈神经根，引发单侧手指放射性麻木，常伴随颈部僵硬、肩背疼痛等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合颈椎牵引等物理治疗。
3、腕管综合征
长期手腕过度活动可能使腕管内压力增高，压迫正中神经引发拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重，可能伴有手指无力。确诊后可遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、维生素B1片、醋酸泼尼松龙注射液等药物，严重者需手术松解。
若频繁出现夜间手指麻木且调整睡姿无改善，建议及时到骨科或神经内科就诊。医生可能通过肌电图、颈椎MRI等检查明确病因，根据诊断结果制定针对性治疗方案。日常生活中需避免长时间维持固定姿势，注意劳逸结合，睡眠时可以使用枕头适当垫高手臂改善血液循环。