治疗中暑时适量喝淡盐水可能有一定作用，但需根据中暑的严重程度判断。轻度中暑患者补充盐水可帮助恢复电解质，但重度中暑需及时就医。
中暑是高温环境下人体体温调节失衡引起的疾病。对于早期出现头晕、乏力、多汗等症状的轻度中暑患者，饮用含盐的清凉饮料有助于补充因大量出汗流失的水分和钠离子，缓解电解质紊乱。此时可将500毫升饮用水加入1-2克食盐配制淡盐水少量多次饮用。
但若出现高热（体温超过40℃）、意识模糊、抽搐等重度中暑表现时，单纯饮用盐水无法有效降低核心体温，可能延误治疗时机。此时需立即采取物理降温措施，如用冰袋冷敷大血管部位，同时尽快送医进行静脉补液、血液净化等专业救治。
发现中暑症状时应立即将患者转移至阴凉通风处。对于意识清醒的轻度患者，可配合饮用淡盐水辅助恢复，但每小时补液量不宜超过1000毫升。若症状持续加重或出现神经系统异常表现，需立即拨打急救电话送医，避免自行处理耽误病情。