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痛风可以喝绿豆汤吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

痛风患者可以适量喝绿豆汤,但需结合病情控制摄入量。绿豆汤属于中等嘌呤含量的食物,在痛风不同阶段需区别对待。

非急性发作期患者可少量饮用绿豆汤。每100克绿豆约含75毫克嘌呤,属于中等嘌呤食物。制作绿豆汤时建议控制绿豆用量在30克以内,避免长时间熬煮以减少嘌呤溶出。饮用时注意不额外添加糖分,尤其是合并糖代谢异常者更需谨慎。日常仍需保持每日嘌呤总摄入量低于150毫克。

急性发作期患者应暂时停止饮用绿豆汤。此阶段建议严格遵循每日嘌呤摄入量控制在100-150毫克以下的饮食原则。可替换为更低嘌呤的饮品如黄瓜汁、冬瓜汤等。对于关节红肿热痛明显的患者,需在医生指导下使用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等药物控制病情。

痛风患者日常应保持每日2000-3000毫升的饮水量促进尿酸排泄,优先选择白开水、淡茶等碱性饮品。需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,避免酒精摄入。建议定期监测血尿酸水平,将数值控制在360μmol/L以下为宜。饮食调整需在营养科医师指导下进行,结合个体情况制定个性化方案。

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