洗牙的时间通常为30分钟至1小时，具体时长可能因个人口腔状况、牙结石量以及操作方式等不同而有所差异。若口腔问题较复杂或需要额外处理，时间可能适当延长。
洗牙所需时间主要受四方面因素影响。第一，牙结石的沉积程度是主要因素，牙结石量较少且分布均匀时，洁治过程较快；若牙结石堆积厚重或深入龈下，需更仔细地分区域清洁，耗时可能增加10-20分钟。第二，口腔健康状况直接影响操作时长，存在牙龈出血、炎症等情况时，医生会降低洁治强度并增加冲洗频率，可能延长5-15分钟操作时间。第三，洗牙方式的选择，传统手工洁治约需40-60分钟，超声波洁治可缩短至30-50分钟，而喷砂抛光环节通常需要额外增加5-10分钟。第四，患者配合程度也很关键，保持张口姿势稳定、及时吐口水等配合行为有助于提升操作效率。
建议每6-12个月进行一次专业洗牙，选择正规医疗机构进行操作。洗牙后24小时内避免食用色素深的食物，使用脱敏牙膏可缓解牙齿敏感。若洗牙后出现持续出血或疼痛超过3天，应及时复诊检查。日常应坚持巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙间隙，有助于维持洗牙效果。