伤阴是中医术语，指人体阴液受损、不足的一种病理状态，可能与久病耗损、劳欲过度、饮食不节等原因相关。阴液包含津液、血液等物质，具有滋润、濡养的作用，若阴液不足可能引起虚热内生、脏腑失养等问题。
长期患病或慢性疾病可能持续消耗体内阴液，例如肺结核、糖尿病等疾病会导致阴虚火旺，出现口干咽燥、潮热盗汗等症状。此外，过度劳累、房事不节可能耗损肾精，肾阴亏虚时常见腰膝酸软、耳鸣健忘等表现。饮食偏好辛辣燥热食物，如辣椒、烧烤等，也可能损伤脾胃阴液，引起口腔溃疡、大便干结等问题。
若出现伤阴表现，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物滋阴降火。日常建议食用百合、银耳、梨子等甘凉滋润的食物，避免熬夜及高温环境。情志上需保持平和，避免焦虑急躁加重虚火。
伤阴的调理需结合具体体质和病因，若出现持续低热、严重盗汗或消瘦等症状，建议及时到中医科就诊，通过舌诊、脉诊等辨证施治。不可自行盲目服用清热药物，以免加重阴阳失衡。