鼻塞的治疗办法通常包括日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据具体病因选择合适的方法。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确诊断。
1、日常调理
保持环境湿润有助于缓解鼻腔干燥，可以使用加湿器调节湿度。定期用生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，改善通气。避免接触冷空气、粉尘等刺激因素，减少鼻腔黏膜充血。
2、物理治疗
热敷鼻部可通过促进局部血液循环减轻黏膜肿胀，每次敷10-15分钟。吸入温热蒸汽可稀释鼻腔分泌物，缓解堵塞感，建议每日2-3次。适当按摩鼻翼两侧迎香穴也能辅助疏通鼻窍。
3、药物治疗
细菌感染引起的鼻塞可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。过敏性鼻炎患者常用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症反应。急性鼻塞可短期使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液收缩血管，但连续使用不宜超过7天。
4、手术治疗
慢性鼻窦炎反复发作或药物治疗无效者，可考虑鼻内镜手术清除病灶。鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常导致的鼻塞，需通过矫正手术恢复鼻腔正常形态，术后需定期复查。
日常应避免用力擤鼻以防黏膜损伤，过敏体质者需远离花粉、尘螨等致敏原。若鼻塞超过2周不缓解，或伴有头痛、嗅觉减退、脓涕带血等症状，需尽快就诊排除肿瘤、真菌性鼻窦炎等疾病，严格遵循医嘱规范治疗。