感冒期间通常可以适量吃花生，但需根据自身情况调整。花生含有蛋白质、脂肪等营养物质，有助于补充能量，但需避免过量食用。
感冒时人体消化功能可能减弱，花生含有较多脂肪，过量食用可能增加消化负担。如果存在咽喉肿痛、咳嗽等症状，食用质地较硬的花生可能刺激咽喉黏膜，加重不适感。此外对花生过敏者应严格避免食用，以免引发过敏反应加重病情。
建议感冒期间保持清淡饮食，可适当食用温热的粥类、汤类等流质食物。若伴有持续发热、咳痰等症状，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等药物治疗。日常注意多饮水，保持室内空气流通，有助于病情恢复。