给宝宝游泳通常建议使用温水，不推荐使用冷水。由于婴幼儿体温调节能力较弱，皮肤娇嫩，冷水可能引发不适或健康风险。适宜的温水环境能让宝宝更舒适且安全。
水温保持在32℃~38℃较为合适，具体可根据室温、宝宝月龄调整。新生儿或小月龄宝宝适合稍高水温（36℃~38℃），较大婴幼儿可适当降低（34℃~36℃）。需用专业水温计测量，避免用手掌主观判断。游泳时长控制在10-15分钟，避免在刚进食或疲倦时进行。
选择恒温泳池或专用婴儿泳缸，避免成人泳池水温波动。注意观察宝宝唇色、皮肤状态，出现打颤、发绀等需立即停止。游泳后及时擦干身体并做好保暖，使用婴儿专用润肤乳保护皮肤屏障。建议在专业人员指导下进行亲子游泳活动，确保操作规范和安全防护措施到位。