孕期耻骨疼可能是生理性原因所致，也可能与耻骨联合分离、缺钙等病理因素有关。若症状持续加重或影响日常活动，建议及时就医检查。
1、生理性原因
妊娠期体内孕激素及松弛素水平升高，可使骨盆韧带及关节松弛以适应胎儿发育。随着妊娠周数增加，胎儿体积增大对耻骨联合造成机械性压迫，导致局部充血、水肿，引发钝痛或酸胀感，这种疼痛在长时间站立、行走或改变体位时可能加重，通常休息后可缓解。
2、耻骨联合分离
少数孕妇可能因激素水平异常或胎儿压迫过度，导致耻骨联合间隙增宽超过10mm，出现病理性分离。表现为耻骨区剧烈疼痛，可能向大腿内侧放射，伴活动受限、步态异常。治疗时可以使用骨盆带固定，疼痛明显者遵医嘱使用对乙酰氨基酚片，必要时进行物理治疗。
3、缺钙
妊娠期钙需求量增加，若未及时补充可能导致骨密度下降、肌肉痉挛。缺钙引起的耻骨疼常伴随小腿抽筋、腰背酸痛等症状。通常建议通过饮食摄入牛奶、豆制品，并遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等补充剂，同时配合维生素D促进钙吸收。
日常应注意避免久站或过度负重，睡眠时采取侧卧位并用孕妇枕减轻骨盆压力。均衡饮食并保证每日钙摄入量，适当进行盆底肌训练。若疼痛严重影响生活或出现行走困难，需及时产科就诊评估，排除其他骨骼疾病。