乳头的正常颜色因人而异，通常呈现粉红色、浅褐色或深褐色，具体与个体肤色、激素水平等因素有关。多数情况下，颜色差异属于正常生理现象，无需特殊处理。
人体乳头颜色主要受黑色素细胞分布及激素影响。例如，肤色较深的人群乳头颜色可能更深，而孕期或哺乳期女性由于雌激素、孕激素水平升高，可能出现色素沉着加深的现象。此外，青春期发育过程中，乳头颜色也可能逐渐变深，这些都属于自然的生理变化。
若乳头颜色短期内明显改变，或伴随瘙痒、脱屑、肿块等异常表现，需警惕病理因素。例如，乳腺炎可能引起局部红肿，湿疹可能导致皮肤颜色变化并伴随皮损。建议关注自身乳头颜色的变化规律，若存在异常症状或疑虑，及时就医检查，由医生评估后明确原因。日常应注意乳房清洁，避免过度摩擦或使用刺激性产品。