白癜风患者通常可以适量晒太阳，但需避免长时间暴晒或强烈紫外线照射。具体是否适合晒太阳与病情稳定性、皮肤敏感度等因素有关，建议根据医生指导进行调整。
白癜风患者的皮肤因黑色素细胞功能减退而出现白斑，适当接受紫外线照射可能有助于刺激残余黑色素细胞活性。一般建议选择清晨或傍晚阳光较弱时短时间晒太阳，每次10-15分钟为宜，同时需密切观察皮肤反应。若晒太阳后白斑周围正常皮肤明显发红而白斑无变化，可能提示病情处于活动期，需立即停止日晒。
对于光敏感体质或处于疾病进展期的患者，晒太阳可能诱发同形反应导致新发白斑。这类患者外出时应做好防晒措施，如使用SPF30以上的广谱防晒霜、穿戴防晒衣帽等。部分患者经医生评估后可采用窄谱中波紫外线（NB-UVB）光疗替代自然光照，这种治疗方式具有更精准的波长控制和剂量把握。
建议白癜风患者在专业医生指导下制定个性化的日晒方案，日常注意做好防晒保护。治疗期间应定期复诊，根据病情变化调整光疗方案，切忌自行采用偏方或过度暴晒。若发现白斑扩散或出现皮肤灼伤，应及时到皮肤科就诊处理。