游泳时耳朵进水可以通过单脚跳跃、棉签擦拭、手掌吸水、医用酒精等方法处理，必要时需及时就医。日常需避免自行掏耳，保持耳道干燥，出现不适建议尽早就诊。
1、单脚跳跃
当水进入耳道后，可立即将头偏向进水一侧，用同侧单脚轻轻跳跃，利用重力作用促使耳内水分自然流出。此方法简单有效，但需注意避免剧烈跳跃导致耳道损伤。
2、棉签擦拭
若外耳道残留少量水分，可用干净棉签轻轻擦拭外耳道口，吸收可见的水渍。需注意棉签不可插入耳道过深，以免将水分推入更深部位或损伤鼓膜。
3、手掌吸水
将进水一侧耳朵向下倾斜，用手掌紧贴耳廓并快速松开，通过手掌与耳道之间的负压吸引作用促使水分流出。重复数次后配合头部甩动可增强效果。
4、医用酒精
将医用酒精滴入耳道1-2滴，酒精挥发时可带走水分，同时具有消毒作用。此方法适用于无耳部感染或鼓膜破损者，使用后需将耳朵朝下保持1-2分钟。
5、及时就医
若水分滞留超过24小时或出现耳痛、听力下降、耳闷胀感等症状，可能继发感染形成急性外耳道炎。此时需在医生指导下使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素治疗，伴有瘙痒时可联合地塞米松等激素类药物缓解炎症。
游泳后应及时擦干耳周水分，避免用硬物掏耳。若耳道进水处理不当引发感染，需遵医嘱规范使用药物，不可擅自增加滴耳频次或药量。反复发作中耳炎或鼓膜穿孔者，建议游泳时佩戴专用耳塞防护。