拔火罐的时间一般为5-15分钟，但具体时长需根据个人体质、拔罐部位等因素调整，建议由专业医师操作。通常情况下，留罐时间不宜过长，以免造成皮肤损伤或身体不适。
拔火罐的时间选择需考虑多方面因素。体质虚弱或初次拔罐者，建议控制在5-8分钟，避免因留罐过久导致耗气。对于肌肉较厚的腰背部等部位，可适当延长至10-15分钟以增强效果。夏季因人体毛孔开放，留罐时间宜缩短至5-10分钟。老年群体因皮肤弹性减弱，建议控制在8分钟以内。皮肤敏感者可能出现水疱的时间阈值较低，需缩短至3-5分钟并密切观察皮肤反应。
实际操作中需注意罐体吸附强度与时间配合，负压较大时应相应缩短留罐时间。若出现明显灼痛、眩晕等不适症状，应立即起罐。拔罐后24小时内避免接触冷水，保持治疗部位温暖。建议在具备资质的中医机构进行操作，自行操作存在烫伤或感染风险，皮肤破损、高热患者及孕妇等特殊人群不宜拔罐。