冬季刚从室外回到室内时测量血压可能不够准确。寒冷环境会导致人体血管收缩，血压出现暂时性升高，此时直接测量可能无法反映真实血压水平。此外，身体活动、情绪波动等因素也会干扰测量结果。
冬季户外温度较低，人体处于寒冷状态时，交感神经兴奋性增加，外周血管收缩以减少热量散失。这种情况下，心脏需要增加收缩力以维持血液循环，可能导致收缩压和舒张压短暂上升约5~20mmHg。进入室内后若未充分适应温暖环境，血管仍处于收缩状态，此时测量数值可能偏高。建议进入室内后静坐15~30分钟，待体温恢复、肌肉放松后再行测量。
测量前需注意避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，排空膀胱并保持坐姿正确。测量时袖带应与心脏处于同一水平，双腿自然下垂不交叉。若连续三次测量收缩压超过135mmHg或舒张压超过85mmHg，建议携带测量记录到心血管内科就诊，由医生判断是否存在高血压。对于既往有心血管疾病史者，建议定期进行24小时动态血压监测。