黄褐斑的祛除方法主要包括药物治疗、激光治疗、化学剥脱、日常护理以及中医治疗等。具体治疗方案需根据斑块严重程度及个体差异进行选择，建议在医生指导下规范治疗。
1、药物治疗
外用药物是常见的治疗方式，例如氢醌乳膏可通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，维A酸乳膏能促进表皮代谢。口服药物如氨甲环酸片可调节黑色素代谢，但需警惕血栓风险。建议严格遵医嘱使用上述药物，避免自行长期涂抹。
2、激光治疗
皮秒激光通过光热作用击碎黑色素颗粒，Q开关激光可选择性破坏黑色素细胞。需经3-5次治疗，间隔4-6周，术后可能出现暂时性红斑。深肤色人群需谨慎选择参数，避免色素沉着。
3、化学剥脱
果酸换肤通过20%-70%浓度果酸加速角质代谢，水杨酸可溶解粉刺并淡化色斑。治疗时可能出现刺痛、脱屑等反应，需在正规机构由专业人员操作，术后需加强保湿修复。
4、日常护理
严格防晒需每日使用SPF30+/PA+++的广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡。护肤品可选择含烟酰胺、传明酸等成分的产品，配合每周2-3次含维生素E的面膜修复屏障。
5、中医治疗
根据肝郁气滞、脾虚湿盛等证型，可选用逍遥丸、六味地黄丸等中成药调理。针灸治疗常取足三里、三阴交等穴位调节内分泌，需配合饮食调理，避免辛辣刺激食物。
黄褐斑治疗需注意联合疗法效果更佳，如药物联合光电治疗。治疗期间应保持规律作息，每日保证7小时睡眠，控制焦虑情绪。避免使用含汞、铅等重金属的祛斑产品，慎用民间偏方。色斑出现突然增多或形态改变时，应及时就诊排查内脏疾病可能。