遗精通常发生在男性青春期开始后，年龄范围多在12至16岁之间，但具体时间因人而异。这一现象与第二性征发育密切相关，是生殖系统逐渐成熟的表现。
影响首次遗精时间的因素主要包括个体发育速度差异。部分男孩可能在11岁左右出现，而发育稍晚的群体可能延迟到17-18岁。这种时间跨度与遗传因素、营养状况以及生活环境都有相关性。临床数据显示，我国男性首次遗精的平均年龄为14.5岁，比女性初潮时间约晚1.5年。
生理机制方面，睾丸酮分泌量增加促使睾丸开始生成精子。当精囊储存量达到阈值时，可能在睡眠中通过自主神经反射引发排精。夜间阴茎勃起频率增加和性幻想活跃都会提升遗精概率。值得关注的是，约85%的男性在青春期阶段都会经历不同程度的遗精现象。
建议保持规律作息和适度运动，避免穿着过紧的内裤。出现每月2-5次的遗精属于正常范畴，若伴有疼痛、尿频或异常分泌物应及时就医检查。家长应注意以科学态度引导青少年正确认识身体变化，消除不必要的心理负担。