已婚妇女通常需要注意个人清洁、性生活卫生、经期护理、定期妇科检查以及内裤卫生等方面，有助于预防妇科疾病。
1、个人清洁
建议每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或过度清洁，以免破坏阴道菌群平衡。清洗后需及时擦干，保持外阴干燥，减少细菌滋生。
2、性生活卫生
同房前后男女双方均应清洗外阴，性生活后建议排尿以冲刷尿道。若未计划妊娠，可使用避孕套减少交叉感染风险。避免频繁性生活，防止黏膜损伤。
3、经期护理
经期需及时更换卫生巾，建议每2-4小时更换一次。避免盆浴或游泳，减少经期同房，以防病原体上行感染引发盆腔炎等疾病。
4、定期妇科检查
建议每年进行一次妇科检查，包括白带常规、宫颈癌筛查（如TCT、HPV检测）及超声检查，以便早期发现阴道炎、宫颈病变等问题。
5、内裤卫生
选择纯棉透气内裤，每日更换并单独手洗，避免与其他衣物混洗。洗净后需充分晾晒，减少霉菌滋生。避免长时间穿紧身化纤内裤，防止局部潮湿。
日常应注意均衡饮食、适度运动以增强免疫力。若出现外阴瘙痒、分泌物异常或异味等症状，建议及时到妇科就诊，遵医嘱进行针对性治疗，避免自行用药延误病情。