黄精牡蛎肽片作为保健品，一般具有增强免疫力、补肾益精、滋阴润肺、抗氧化以及改善疲劳等功效和作用。其成分结合了传统中药材与现代提取技术，适合特定人群用于辅助调理身体。
1、增强免疫力
黄精和牡蛎肽中的多糖、肽类物质可能通过激活免疫细胞，促进抗体生成，从而帮助提高机体抵抗力。研究表明这类成分对调节免疫系统功能有一定辅助作用。
2、补肾益精
中医理论认为黄精可补气养阴，牡蛎具有固精作用，两者配伍可能改善肾虚引起的腰膝酸软、精力不足等症状，对男性生殖系统健康有辅助调理效果。
3、滋阴润肺
黄精的滋阴特性可能缓解肺燥引起的干咳、咽干等症状。现代研究显示其黏液质成分具有润肺作用，适合秋季干燥季节或长期用嗓人群辅助使用。
4、抗氧化
牡蛎肽中含有的锌元素及黄精的多酚类物质能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。实验数据显示其具有一定的延缓细胞衰老作用，但具体效果因人而异。
5、改善疲劳
复合成分中的氨基酸和微量元素可参与能量代谢，帮助缓解体力或脑力过度消耗后的倦怠感。其作用机制可能涉及调节线粒体功能和提高ATP生成效率。
需要注意的是，黄精牡蛎肽片属于保健食品而非药品，不能替代药物治疗。服用前应咨询专业医师，特别是慢性病患者或孕妇等特殊人群。日常应保持均衡饮食，避免过度依赖保健品调理身体，出现明显不适症状仍需及时就医。